아동 발달을 위한 게임 및 학교 체조 프로그램의 중요성
유치원 체육 수업이나 유치원 체육관의 목적은 신체 활동의 필요성을 넘어서는 것입니다. 이러한 활동 수업에는 운동 기술, 균형, 조정, 자존감 및 팀워크로 구성된 다양한 기술이 포함됩니다. 아이들은 호기심이 많고 유아기에는 놀이를 통해 배웁니다. 재미 있고 교육적인 환경은 학습과 신체 활동에 대한 평생 친밀감을 위한 기초를 제공할 수 있습니다 성신여대헬스장.
유치원 체육 수업은 수업 시작 시 워밍업 시간을 가져야 합니다. 좀 더 친절한 체육 수업에서는 아이들이 게임이나 운동을 시작하기 전에 근육을 워밍업하도록 해야 합니다. 몇 가지 간단한 스트레칭으로 신체가 더욱 힘든 활동을 할 수 있게 하고 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
간단한 워밍업을 위해 아이는 앉은 자세에서 손을 공중으로 들고 몸을 굽혀 바닥을 만지고 발가락도 만져야 합니다. 기본적인 체조에는 목 굴리기, 어깨 으쓱하기, 허들 스트레칭과 같은 스트레칭이 포함될 수 있습니다. 이 시기의 아이들은 융통성은 있지만 조화가 잘 이루어지지 않는 경향이 있습니다. 따라서 특정 체육관 유형에서는 요가나 필라테스와 같은 정교한 동작이나 확장을 피해야 합니다.
유치원생들은 걷기, 일하기, 점프하기, 움직이는 것과 같은 대근육 운동 능력을 여전히 개발하고 있습니다. 이 나이까지 많은 어린이들은 움직임의 여러 방향을 탐구하지 않았습니다. 그들은 앞쪽으로 움직이는 데 중점을 두었고 때로는 다른 움직임에 필수적인 근육과 운동 능력을 무시했습니다. 일종의 체육 수업에서는 아이가 직선 시리즈 내에서, 지그재그 동작으로, 뒤로, 옆으로 걷기 연습을 하고 동물의 움직임을 따라하도록 할 수 있습니다. 이러한 신체 운동은 아이가 일반적인 건강뿐 아니라 균형 감각, 조정 능력을 키우고 평소에는 무시했던 근육 조절 능력을 활용하는 데 도움이 됩니다.
작은 체육 수업은 공놀이 없이도 완료됩니다. 아이들이 농구공이나 축구공을 효과적으로 다룰 수 있는 크기나 강도를 아직 공식화하지 않았기 때문에 더 작고 가벼운 던지기 공은 유아에게 적합합니다. 공을 사용하여 던지고, 찾고, 잡고, 차고, 돌아오는 기술을 아이에게 훈련시킬 수 있습니다. 공 활동은 스스로 할 수도 있고 수업과 같은 그룹 내에서 할 수도 있습니다. 또한 귀하의 자녀는 집에서 또는 동네의 다른 아이들과 함께 게임을 함으로써 집에서 기술 세트를 쉽게 연습할 수 있습니다. 즐거움과 즐거움을 제공하는 것 외에도 공놀이 시간은 아이들이 협동심, 힘, 팀워크를 키우는 데도 도움이 됩니다.
게임은 어린이들에게 훌륭한 스포츠맨십의 이점과 방향을 즐기고 활용하는 것의 필요성에 대해 교육합니다. 학교 체조 프로그램은 체육 체제를 중요한 체제로 활용하는 데 중점을 둡니다. 이러한 체육관 수업의 모든 활동에는 팀워크와 상상력 및 접근 방식의 사용이 포함되며, 이는 더 큰 집중과 집중을 위한 놀이 블록입니다. 인생에서 이러한 기술을 먼저 배우면 자녀는 문제를 처리하고 나중에 새로운 것을 시도할 수 있는 능력을 더 잘 갖추게 될 것입니다.