백색 가운 공포증 개요
흰옷 공포증
“백의”라는 용어는 전통적으로 의사가 입는 의사를 의미합니다. 백의고혈압이라고도 하며, 백의증후군은 생리학적 질환입니다. 백의고혈압 또는 백의효과 혈압 . 집에 있을 때보다 병원에 갔을 때 혈압이 더 높아집니다. 어떤 사람들은 집에 있을 때 이것이 정상이라고 생각하고, 의사를 방문하면 증가합니다. 의사 주변에 있으면 극도의 불안감, 고혈압을 느끼는 일종의 장애이다 베르가못 트렌치코트.
바늘공포증, 의료시술공포증 등이 모두 백의공포증에 포함됩니다. 공공 장소에서의 불안한 행동을 포함하는 정상적인 불안에 대해 이야기한다면 좋습니다. 하지만 이 백의 공포증은 그 이상입니다. 이 공포증을 다루는 사람은 편안함을 느낄 수도 있지만 병원을 방문하거나 심지어 의사에게 갈 때조차 초조해집니다. 이는 심각한 문제이며 귀하의 고통이 백의 고혈압을 형성하는지 아는 것이 중요합니다.
백의고혈압 원인은?
혈압은 고정되어 있지 않기 때문에 하루 종일 오르락내리락합니다. 혈압 수치는 귀하가 하고 있는 일과 주변에서 일어나는 일에 따라 달라집니다. 백의현상은 혈압검사를 앞두고 긴장할 때 일어납니다. 일반적으로 사람들은 우리에게 익숙한 환경보다 진료실, 병원, 진료소 등과 같은 의료 환경에서 더 긴장감을 느끼는 경향이 있습니다.
상황에 대해 매우 불안감을 느끼면 수축기 혈압이 최대 30mmHg까지 상승할 수 있습니다.
의사들은 백의 고혈압이 진짜 고혈압일 수 있다고 생각합니다. 백의고혈압에 직면한 사람들은 다음과 같은 위험이 증가했습니다.
1.심장마비
2. 뇌졸중
3. 심부전
4. 심혈관 질환
백의증후군을 예방하려면?
이를 방지하기 위해 따를 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.
이완 기법: 기분이 좋지 않고 극심한 불안감을 느끼는 경우 진정할 수 있도록 의사나 간호사에게 기다려 달라고 요청하십시오. 호흡 운동이나 명상 등 아침 저녁 운동을 포함하는 일정을 만드십시오. 이것은 또한 당신에게 도움이 될 것입니다.
산책하기 : 진료실이 혼잡하여 불편을 느끼면 다른 곳으로 이동하여 정확한 측정을 받으세요.
스트레스 해소 연습 : 깊게 숨을 쉬십시오. “들이쉬고 내쉬고, 들이마시고 내쉬세요. 정상적으로 호흡을 시작할 때까지. 이 절차는 언제 진정하는 데 도움이 됩니다. 혈압을 읽기 전에 이완 호흡을 시도해 보세요.
백의공포증의 치료가 가능하다면 이러한 문제에 직면하는 이유는 최면요법과 NLP로 치료할 수 있습니다. 이러한 대체 솔루션은 공포증을 없애는 데 매우 효과적입니다. 그것은 자연스러운 방식이며 만족스러운 결과를 제공합니다. 당신의 문제에 가장 적합한 최면술사를 찾으십시오. 이 문제에 직면한 사람은 당신뿐이 아니며 일상생활에서 이 문제에 직면하는 사람들이 너무 많다는 점을 명심하십시오. 일단 문제에 대한 진단을 받으면 상황이 악화될 때까지 기다리지 마십시오. 의사와 상담하십시오.