건강과 피트니스의 정의

요즘 피트니스는 식스팩(복근이 얼마나 많이 보이는지)이나 허리 주위의 최소한의 피하 지방 또는 크고 눈에 보이는 정의된 근육으로 측정되는 것 같습니다.

완벽한 외모와 외모를 추구하려는 욕구는 해결책에 대한 높은 수요를 창출하고 사회적 수용을 추구하는 개인에게 압력을 가해 의료 및 피트니스 산업의 일부 영역에서 기회주의자들이 많은 사람들의 건강을 해칠 정도로 이를 이용했습니다. 위험에 처해 있는 것은 전체 건강 및 피트니스 산업의 진실성에 의문을 제기하게 만들었습니다.

그 결과 일반적으로 두 가지 목표만 목표로 삼게 되었습니다 제작수모.

1 소비자에게 흡입체 공급(필요하지 않음)

2 소비자의 기대 수명을 악화시키는 대가로 회사를 부유하게 만드는 것(원하는 결과의 달성 여부와 관계 없음)

피트니스 동향 및 영양

1980~90년대에는 보디빌딩이 도입되었습니다. 근육질의 남자, 큰 삼두근, 핏줄이 있는 팔뚝, 조각난 복근을 자랑하거나 잡지 표지, 포스터, 영화에 등장하는 마른 모델. 미디어의 이러한 영향은 사람들이 사회의 인정을 얻기 위해 이상적인 모습을 달성하려는 새로운 추세를 설정합니다.

이러한 새롭고 심오한 외모의 비결은 프리 웨이트 트레이닝, 단백질 셰이크와 같은 보충제, 팻 버너 등과 같은 트렌드의 사용이 가져온 것 같습니다. 바이셉 컬과 같은 단일 관절 운동과 체스트 프레스 및 풀과 같은 일측 운동 -ups는 경이로운 체격의 핵심이라고 맹세한 유명한 운동선수들에 의해 전파되고 승인되었습니다.

기회주의자들이 이러한 기술이 ‘트랜스포머’나 ‘터미네이터’에서 바로 튀어나온 것처럼 보이는 고정식 기계로 대체될 수 있는 시장의 격차를 깨닫는 데는 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 이 기계는 너무 잘 포장되어 판매되어 시장 매력이 더욱 높아졌습니다.

이 아이디어는 주어진 시간에 최대 천 명의 회원을 수용할 수 있고 수백 대의 기계를 설치하고 수익을 극대화할 수 있는 크고 값비싼 피트니스 센터의 시작으로 이어졌습니다. 암묵적인 만트라임). 규모로 인해 이들 클럽은 한 달에 10달러 미만의 저렴한 회원권을 제공할 수 있었고 수천 명의 사람들이 12년 계약에 서명하도록 유도할 수 있었습니다. 영업사원이 약속하고 언론에서 허위로 묘사하는 진행 부족이나 원하는 결과 달성으로 인해 동기가 부족한 사람들로 인해 이러한 회원 중 90% 이상이 필연적으로 비활성화되었습니다.

언론이나 건강보조식품 회사, 대형 체육관 등은 무엇보다 이익에 더 초점을 맞춘 것 같습니다. 실제로 이러한 경이로운 체격을 달성하기 위해 운동선수들이 치른 실제 시간 노력과 라이프스타일 희생은 강조되지 않았으며, 사람들에게 판매되는 ‘빠른 수정, 피트니스 기믹 기계’의 효과는 지나치게 강조되었습니다.

대부분의 브랜드는 잘 정의된 근육질의 사람의 이미지를 묘사하지만 실제로 99%의 경우 특정 보충제는 병이나 패킷에 묘사된 이미지에서 운동선수의 외모 결과와 거의 관련이 없습니다. 스테로이드와 약물 사용이 그 공로의 대부분을 차지해야 했지만 그 진실된 사실을 폭로하는 것은 너무 많은 논란을 불러일으킬 것입니다.

사람들은 사회적 수용, 성공 및 건강에 있어서 체격이나 외모가 가장 중요하다고 믿게 되었습니다.

많은 사람들, 특히 나머지 80-90%의 앉아서 생활하는 구성원 중 “완벽한 체격”을 얻기 위해 스테로이드를 복용하는 극단적인 방법을 택하고 오히려 집에서 소파에 앉아 있는 것을 선택하는 사람은 많지 않습니다.